Подписаться

Ну пиздец. Решил заняться здоровьем. Бросил курить и пить энергетики. Вчера начал программу тренировок. Приложенька исходя из роста-веса сказала, что мне надо немного поотжиматтся (скрин рилейтед). По итогу проснулся с воспалёнными локтевым суставами. Пиздец. Я же ещё 5 лет назад 100-150 раз отжимался за подход и от груди 150 жал. Куда все ушло!?

@alicetails
благодаря ковиду, многие его испугались и начали больше времени уделять здоровью и заниматься спортом

@r4ws0ck да при чем тут ковид. Я просто борзый и выебистый. Обычно, когда я залупаюсь на людей, выводу чисто на базаре. Но однажды может и не повезти. И мне ебнут в тыкву. Так что я решил щас за год привести себя в форму, а потом пойти на муай тай, чтобы хамить людям обоснованно и бить в ебасосину. А на ковид мне глубоко похуй. Ни дня не сидел дома, ни разу не надевал маску. Как только начался локдаун, ходил по подпольным клубам и кадьянкам. И вообще в больнице работаю и СИЗ не ношу

@alicetails никуда не ушло, просто резко нельзя нагрузку поднимать. В принципе, после большой паузы снова начинать заниматься всегда удовольствие, немного нагрузился и тело хороший ответ дает, форма быстро восстанавливается.

@alicetails я уже наприседалась и теперь хромаю. Добро пожаловать в клуб!

Войдите, чтобы принять участие в дискуссии
Свобода

Сервисы Phreedom.tk будут свёрнуты весной — в силу недостатка финансирования и свободного времени, задействованные мощности будут сокращены, оставшиеся — перенаправлены на проект https://phreedom.club. До марта — спокойно выбирайте себе новую площадку (например https://soc.phreedom.club) и неспешно переезжайте.